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睡眠、時々ウォーキングな週末 [雑感]

今週も忙しく、でもそんな中で飲み会が2度あったりして、余計疲れた。
睡眠不足もかなり進行。。。

まあそういったわけで、週末は最初から休養モード。

朝は普通に起きて、普通に飯食った。
今週はあまり歩けなかったしな、と朝食後にウォーキング。40分ほど。
帰ってきたらなんだか疲れて、ゴロゴロ、そのうち、うとうと。

午後は、食後に買い物がてらウォーキング、30分ほど。
しかし、帰ってきたら、またまた眠く、うとうと。

夜、晩飯後にウォーキング。これは日課だしな。
しかし帰ってきたら、またまた眠い。。。。。

ということで、1日中うとうと、その合い間にウォーキングしてたような
1日でした。
ま、1日寝たきりのような休日を過ごしたこともあったので、それより
は健康的だということにしておきましょう(^^;
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