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睡眠不足が限界超えて [雑感]

昨日の話です。

ハードな1週間を終え、週末を迎えました。
こういう場合はやれやれとまず休養を考えるのですが、昨日は
所用があって、平日より早く起きてでかけました。

午前中は元気だったのですが、午後になると眠い眠い。
平日に睡眠不足がたまった上に、早起きだったからなあ。

で、16時すぎに帰宅。
なんだか腹減ったので、ラーメンをつくって食べる。
その後、ちょっと横になったら、あっという間に寝てしまった。
睡眠不足が限界を超えたようですね。

目を覚ますと、21時。
食欲もなく(って夕方にラーメン食べたせいもあるか)、夕食は
ちょっと食べたのみ。
食後のウォーキングに出ようとするが、なんだか気力もなく、
「やーめた」とひとりごちて、そのまま布団の中へ。

というわけで、夕方以降はほとんど寝ていた土曜日でした。
おかげで睡眠不足は解消できたけど、またハードな1週間が
はじまろうとしております。あー憂鬱だ(^^;
タグ:睡眠不足
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