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残念な健診結果 [雑感]

1週間ほど前、年に1度の健康診断を受けました。

今回は、結果を楽しにしておりました。
この半年ほど、ウォーキングにはげみ、またつとめて野菜を摂り、、
運動面でも食事面でも健康に気を配ってきました。
その結果、それが目的ではなかったのですが、昨年に比べて
体重は7キロ減、BMIは20前後をうろうろ。
これで結果がよくなきゃ嘘でしょ、ってくらい自信がありました。

しかし、本日届いた検診結果通知を見て、ちょっとがっかり。
いや、かなりがっかりでした。

・空腹時血糖値:103 (昨年122)
今までで最悪の値だった昨年より大きく改善だけど、余裕で100を
切るつもりだったのに・・。
・HbA1c:  5.3 (5.3)
この値を一番下げたかったのにー。これ下げるために努力してたよう
なものなにに、昨年と値が変わらないって・・・。

その他、GPT、γーGTの値が上昇し、正常範囲の上限に近づいてるし、
尿素窒素の増えてるし・・・って肝機能や腎臓機能が落ちてるの??
尿酸値も上がってる。

(個人的には)健康考えて相当努力したつもりが、ちっとも結果に
あらわれなかったようで、かなり残念・・・。
タグ:健康
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コメント 5

nano

諦めずに続けることも大事ですが・・・・
結果が出てくれないのは残念ですね(-"-;)
by nano (2013-02-14 04:19) 

夏炉冬扇

お早うございます。
継続こそ力ですから。
気長にいきましょう。
by 夏炉冬扇 (2013-02-14 07:54) 

kei70049

継続は力なりというように続けることですね。
by kei70049 (2013-02-15 23:16) 

kei70049

諦めず、続けることですね。☆
by kei70049 (2013-02-21 19:56) 

spatraveler

返信が大変遅れて申し訳ありませんm(__)m。
仕事で大はまりで運動も中断しておりましたが、
今日から再開です。
そうですね、継続することが大切ですね。
今度こそ・・
by spatraveler (2013-05-06 23:00) 

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