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久々のウォーキング [雑感]

何と2年半ぶりのブログ更新。
今後とも不定期更新の予定です。次回更新は明日か、2年半後か未定(笑)。

今年は運動不足が続き、1年で体重増3㎏ほど。
これじゃいかん、と昨日からウォーキング再開。
って明日で今年は終わりですね(笑)

とりあえず、昨日今日と40分から1時間のウォーキング。

明日も歩いて、三日坊主は達成しよう(笑)
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